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Urbanes Wohnen direkt an der Lobau
Pulsierendes urbanes Leben lässt sich perfekt mit naturbelassenen Rückzugsorten vereinen. Das zeigt die Brockhausengasse Nord, das Jubiläumsprojekt der GESIBA. Direkt an der Lobau, einer der letzten intakten Aulandschaften Europas, entstehen freifinanzierte, leistbare Wohnungen in Anlehnung an die Wiener Wohnbauinitiative.
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Tiefe Regeneration mit Yoga Nidra
Die möglicherweise wirksamste Entspannungstechnik heißt Yoga Nidra und hat nichts mit anstrengenden Körperverrenkungen zu tun. Ganz im Gegenteil. Im Yoga Nidra geht es um das absolute Nichtstun und Nichtsdenken. Denn im Nichts finden Körper und Geist wieder zu Kraft und Gesundheit. Und das Nervensystem kann sich in kurzer Zeit wieder regenerieren.
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Die kraftvolle dritte Instanz
Es macht uns stark und erfolgreich, denn dank ihm wissen wir immer, was zu tun ist. Das Herz ist unser bester Wegweiser durchs Leben. Der Neurowissenschafter und Psychiater Raphael Bonelli zeigt in diesem Buch, wie wir es nutzen und warum wir aufhören sollten, uns immer nur über unsere Gefühle oder unseren Kopf zu definieren.
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