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Nichts tun
Im Effektgewitter kommerzieller Internetplattformen wie Facebook, Twitter, Instagram oder TikTok wird unsere Aufmerksamkeit permanent überspannt. Jenny Odell plädiert in ihrem Buch auf eindrückliche Weise für ein radikales Innehalten, statt unsere kostbare Freizeit weiter an die kurzfristigen Verlockungen der Aufmerksamkeitsökonomie zu verschwenden.
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Zimmerpflanzen als Luftreiniger
Sie sehen nicht nur schön aus, eine Reihe von ihnen verbessert auch das Raumklima, da sie Schadstoffe absorbieren und somit in der Lage sind, gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
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Gemeinsames Sporteln im Park
Bewegung und Ausflüge ins satte Grün leisten wichtige Beiträge zu unserer körperlichen und psychischen Gesundheit. In den Wiener Parkanlagen bekommen wir beides. Wir haben uns dort nach kostenlosen Sportangeboten umgesehen und sind auf abwechslungsreiche Programme gestoßen.