Ein sinnvolles, langfristiges Ziel zu verfolgen und dem eigenen Leben damit einen klaren Sinn zu geben, ist mit vielen Vorteilen verbunden. Untersuchungen legen nahe, dass diese Sinnausrichtung mit besserer Gesundheit, Langlebigkeit und sogar wirtschaftlichem Erfolg verbunden ist. Es fühlt sich gut an, einen Sinn zu haben und zu wissen, dass Sie Ihre Fähigkeiten einsetzen, um anderen auf eine Weise zu helfen, die für Sie wichtig ist.

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Der Lockdown der letzten Wochen hat den Alltag vieler von uns tiefgreifend verändert und auf uns selbst zurückgeworfen. Gerade in solchen Krisenzeiten fällt es oft schwer zu wissen, wie mit der Situation und mit sich selbst umzugehen. Wie Sie den Fokus weg von Gefühlen von Unsicherheit, Ängsten und Einsamkeit hin zu einem liebevollen Umgang mit Ihren eigenen Bedürfnissen lenken können, erklären wir anhand von sechs Fragen.

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