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Meditation leicht gemacht
In unserer Rubrik „Achtsamkeit“ haben wir schon anhand einiger Übungen exploriert, die uns dabei helfen, den Moment in stressigen und schlaflosen Zeiten vor lauter Hetzerei dennoch den Moment nicht aus den Augen verlieren. Oft fällt es jedoch schwer, solche neuen Routinen dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Hierbei können Apps wie Headspace unterstützen.
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plaudernetz’ – das Telefon für Mitmenschlichkeit
plaudernetz' verbindet Menschen, die sich gerade jemanden zum Plaudern wünschen, mit Menschen, die gerne plaudern. Über Alltägliches, über die aktuelle Situation, aber auch über viele andere Dinge, die gerade durch den Kopf gehen.
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Auf die Kufen – fertig, los!
FAIRliving verlost drei Paar Kinderschlittschuhe für alle, die sich mit ihren Kleinen aufs Eis wagen wollen!
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