Stille finden – und daraus leben

Besonders in einer Zeit, in der man kaum zur Ruhe kommt, weil viele Reize ständig unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen, ist es wichtig, einen Rückzugsort zu haben. Am besten einen, der in uns selbst liegt, und der ganz still ist.

Wie können wir, mitten im Trubel des Alltags, zu einem inneren Raum der Stille finden? Und was bedeutet ein solcher Rückzug in die Stille, was kann er in Bezug auf die täglichen Probleme und Konflikte bewirken? Führt die Stille nur zur Beruhigung, oder gibt sie entscheidende Impulse zur inneren Entwicklung des/der Übenden und damit auch zur verantwortlichen Entfaltung seines/ihres mitmenschlichen Potenzials?

Silvia Ostertag leitet ihre LeserInnen direkt zur Übung der Stille an und gibt Impulse zur Integration der Stillewirkung in den Alltag. Kurze Texte ermutigen, unsere eigene Fährte zu finden. Die enthaltenen Stilleübungen und Meditationen für den Alltag bieten unterschiedliche Wege, um zum inneren Raum der Stille zu finden. Und immer wieder geht es darum, einfach innezuhalten und die Kraft der Stille zu entdecken.

Silvia Ostertag
Stille finden – und daraus leben
Verlag Butzon & Bercker
ISBN 978-3-7666-3727-7