Gemeinsamkeiten finden

Das Zusammenleben mit anderen Menschen gestaltet sich nicht immer leicht. Wie funktioniert die Interaktion mit Menschen, die grundverschieden wirken, dennoch? Hierzu gibt es eine kleine Übung, wie Gemeinsamkeiten gesucht und Unterschiede dennoch als bereichernd anerkannt werden können.

Warum Sie es probieren sollten

Untersuchungen legen nahe, dass Menschen eine tief verwurzelte Neigung haben, freundlich und großzügig zu sein, aber einige Hindernisse uns daran hindern können, auf diese altruistischen Impulse zu reagieren. Eines der größten Hindernisse für Altruismus ist das der Gruppendifferenz: Wir fühlen uns weniger motiviert, jemandem zu helfen, wenn er nicht zu unserer Gruppe zu gehören scheint und fühlen uns vielleicht sogar feindselig gegenüber Menschen, die nicht der eigenen Gruppe angehören.

Studien haben jedoch immer wieder gezeigt, dass die Wahrnehmung, wer zur eigenen Gruppe dazugehört, formbar ist. Das ist der Grund, warum ein Schlüssel zur Förderung von Altruismus, der darin besteht, auf eigene Gefahr oder auf eigene Kosten das Wohlergehen anderer zu fördern, darin besteht, Gemeinsamkeiten mit anderen zu erkennen, auch wenn diese Ähnlichkeiten nicht sofort erkennbar sind. Diese Übung soll dazu beitragen, das Gefühl der gemeinsamen Identität mit anderen zu erweitern.

Warum es funktioniert

Obwohl Menschen im Allgemeinen altruistisch sein wollen und versuchen, sich selbstständig zu zeigen, fühlen sie sich möglicherweise auch gegenüber Menschen außerhalb ihrer Gruppe in einem Konkurrenzkampf. Gerade dann, wenn die eigenen Ressourcen knapp erscheinen oder der Einzelne Angst um seine Sicherheit hat, wird die Grenze zwischen der eigenen Gruppe und dem Rest enger gezogen. Wenn Menschen daran erinnert werden, die grundlegende Menschlichkeit zu sehen, die sie mit denjenigen teilen, die sich möglicherweise von ihnen unterscheiden, kann das dazu beitragen, Angst und Misstrauen zu überwinden und die Zusammenarbeit zu fördern. Sogar kleine Ähnlichkeiten, wie das Erkennen einer gemeinsamen Liebe zum Sport, können über Gruppengrenzen hinweg ein größeres Gefühl der Zugehörigkeit fördern. Wichtig ist, dass das Erkennen von Gemeinsamkeiten nicht das Negieren von Unterschieden bedeutet, sondern möglicherweise dazu beiträgt, dass Menschen Unterschiede schätzen, anstatt sich von ihnen bedroht zu fühlen.

Wissenschaftliche Belege

Im Rahmen einer Studie haben die Forscher Levine, Prosser, Evans und Reicher im Jahr 2005 herausgefunden, dass es wahrscheinlicher ist, dass die Teilnehmer einem gestürzten Jogger in einem Fußballtrikot helfen, wenn der Jogger ein Fan derselben Fußballmannschaft, als wenn der Jogger ein Fan einer gegnerischen Mannschaft ist. Als die Teilnehmer jedoch an eine Gemeinsamkeit mit dem gefallenen Rivalen erinnert wurden – dass beide Fußballfans sind –, halfen sie eher, als einem Nicht-Fan zu helfen.

2008 haben die Wissenschaftler Leary, Tipsord und Tate herausgebunden, dass Teilnehmer, die angeben, ein größeres Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen, unabhängig von Gruppenunterschieden, und der natürlichen Welt im Allgemeinen zu haben, auch von weniger Egoismus, größerer Sorge um andere und weniger Interesse daran, Macht über andere zu haben, berichteten.

Gemeinsamkeiten finden

Zeitaufwand: Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um die folgenden Schritte durchzugehen. Versuchen Sie, diese Schritte mindestens einmal pro Woche mit einer anderen Person zu wiederholen.

Und so funktioniert es:

1. Denken Sie an eine Person in Ihrem Leben, die sich in jeder erdenklichen Weise von Ihnen zu unterscheiden scheint. Sie könnten unterschiedliche Interessen, unterschiedliche religiöse oder politische Überzeugungen oder unterschiedliche Lebenserfahrungen haben. Es kann sich sogar um jemanden handeln, mit dem Sie einen persönlichen Konflikt hatten oder der zu einer Gruppe gehört, die mit einer Gruppe in Konflikt stand, zu der Sie gehören.
2. Erstellen Sie als Nächstes eine Liste aller Dinge, die Sie mit dieser Person wahrscheinlich gemeinsam haben. Vielleicht arbeiten Sie beide für dasselbe Unternehmen oder besuchen dieselbe Schule. Vielleicht habt ihr beide Kinder oder einen Partner. Wahrscheinlich wurde Ihnen beiden schon einmal das Herz gebrochen oder haben einen geliebten Menschen verloren. Im weitesten Sinne gehören Sie beide zur menschlichen Spezies, was bedeutet, dass Sie 99,9 Prozent Ihrer DNA teilen.
3. Überprüfen Sie diese Liste der Gemeinsamkeiten. Wie bringen sie Sie dazu, diese Person in einem neuen Licht zu sehen? Anstatt diese Person einfach als eine Ihnen unbekannte Person oder als Mitglied einer externen Gruppe zu sehen, versuchen Sie jetzt, diese Person als eine Person zu sehen, deren Geschmack und Erfahrungen sich in gewisser Weise mit Ihren überschneiden könnten.
4. Wiederholen Sie diese Übung, wenn Sie jemanden treffen, der Ihnen zunächst anders vorkommt, mit dem Sie einen Konflikt haben oder bei dem Sie sich unwohl fühlen.

Quelle: Greater Good Science Center